Massages
Laissez-vous aller dans un bien-être total
pour relâcher toutes vos tensions
Massage Crânien
Il apporte détente et bien-être
Les parties du corps massées sont le crâne et le visage mais aussi la nuque, les épaules et le haut du dos.
Beaucoup de gens n’arrivent vraiment à se détendre que lorsqu’ils relâchent la zone située au-dessus de la nuque. Le crâne et le visage sont des zones privilégiées pour relâcher la tension accumulée depuis parfois des mois.
Ce massage réduit :
- Le stress
- Les tensions musculaires
- La fatigue
- Les maux de tête
- Fatigue chronique
- Dépression
Bienfaits :
- Sur le sommeil
- Sur la tension sanguine et nerveuse
- Stimule la peau et le cuir chevelu
- Augmente la concentration et la productivité.
- Soulage le stress émotionnel
- Apaise l’angoisse
- Éclaircit les idées
- Calme l’esprit
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Modelage Du Dos
Dénoue les tensions, et rééquilibre les énergies
Le dos est la partie du corps qui est la plus exposée aux tensions musculaires, en effet il maintient toute l’ossature de l’anatomie et nécessite un massage régulier pour retrouver sa vigueur.
Pourquoi a-t-on mal au dos ?
Le fait de se mettre en position statique trop longtemps ou de s’asseoir en sédentarisme entraîne l’accumulation de tension au niveau de celui-ci.
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Il contribue à :
- Améliorer la posture,
- Dénouer les tensions,
- Rééquilibrer les énergies.
Le stress, les angoisses, la nervosité se font ressentir également au niveau du dos, il est donc important de le masser régulièrement.
Les bienfaits du massage du dos :
- Dénouer les tensions.
- Détendre les muscles dorsaux.
- Soulager les courbatures et contractions.
- Oxygéner le corps.
- Stimuler la circulation sanguine.
- Favoriser un bon sommeil.
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Massage Ayurvédique
Une technique traditionnelle unique
Venu d’ inde, il permet de relaxer profondément la personne en lui permettant de relâcher les tensions nerveuses et musculaires qui entravent la libre circulation de l’énergie dans son corps il possède également une forte capacite a éliminer les toxines qui sont évacuées suite au massage par le système digestif
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Déroulement de la séance
Il se pratique sur une table de massage ou au sol
Il y a trois types de massages
- soit la personne est vata (air) donc le massage sera lent avec une huile chaude et nourrissante pour rassurer la personne
- Soit la personne est pitta (feu) massage stimulat rapide et profond dans une atmosphère tiède pas beaucoup d’huile pour ce massage
- Soit la personne est kapha(eau) massage a sec ou très peu d huile ce massage sera très stimulant afin de reactiver le systeme lymphatique
La séance se déroule avec un bilan au préalable afin de déterminer votre état de stress, fatigue et quels types de massages utiliser
On peut associer également le massage a un accompagnement diététique
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